今朝も穏やかに明けた。 気温の計測はないが20度位か。風も無く穏やかだ・・梅雨の中休みと言う予報官・・・ジョブの関係で朝トレは無い。
このところジョグを少し気合いを入れた60分間走をやったらやはり身体は正直に答えた。・・どうにかはもう少し様子を見てから判断するが。
今日のスケジュールは午後は労演があり、その後、ジョブがあるのでこれを書いたら、スポでスイムを少し行ったクールダウンでお仕舞い。で・・月も年の半ばで大茅輪潜りの神事。で6月の末日は小晦日。昨年このことを知ったが1年は早い。・・・(10:45)
朝トレの部・・なし。
昼トレの部・・筋トレ僅か+スイム0.7km・・・
時間が忙しかった。・・スポジムでの時間はこれでお仕舞いで。
これから労演+ジョブ・・・本日のスケジュールはこの通り。・・汗たらたらで記述した・・・(12:31)
このリンク昨年の6月29日に書いたもの。茅の輪くぐり 東照宮 前橋・・のキーワードでアクセス出来た。すごい記憶力(PCの)
これからジョブ・・・(16:20)